Morsowanie wzmacnia odporność, ale nie jest dobre dla każdego [EKSPERT]

Regularne kąpiele w zimnej wodzie mogą pozytywnie wpływać na organizm - pobudzają krążenie, mogą poprawiać pracę układu odpornościowego oraz przyspieszać regenerację mięśni. Jednak nie każdy może zostać morsem – przestrzega Bartosz Dulęba, fizjoterapeuta z Uzdrowiska Ustroń.

Mors z gdańskiego klubu: kąpiele w zimnej wodzie pozwalają się zrelaksować i odprężyć

Kąpiele w lodowatej wodzie cieszą się coraz większą popularnością. "Takie kąpiele zrelaksować się i odprężyć" - podkreśla w rozmowie z PAP wiceprezes Gdańskiego Klubu Morsów Krzysztof Bobkowski. Najlepsze warunki do morsowania są wtedy, gdy temperatura wody jest bliska zeru.

To już nie jest sport dla garstki zapaleńców, to nowa światowa moda

Codziennie na plażach w Gdańsku, od jesieni do wiosny, kąpieli w zimnych wodach Bałtyku zażywają setki osób. Szczególnie wielu morsów można spotkać w weekendy. Chętnych wciąż przybywa. Może warto samemu spróbować, szczególnie teraz w czasie pandemii? Trzeba jednak robić to z rozwagą. Dla chętnych nasze ABC Morsowania.

Przepis na zdrowie? Kąpiel w lodowatej wodzie

Hartuje, wzmacnia odporność, poprawia nastrój, a nawet ujędrnia skórę. Ma pozytywny wpływ na organizm. O czym mowa? O kąpielach w zimnej i lodowatej wodzie. Jak twierdzą ich miłośnicy - to samo zdrowie. Dlatego warto z nich korzystać, szczególnie teraz, kiedy odporność i siła są bardzo istotne. A amatorów morsowania w naszym mieście nie brakuje.

Pływać jak morświn

Leszek Naziemiec podjął próbę przepłynięcia w monopłetwie dystans 18 km z Gdyni na Hel techniką morświna. Próbę pokrzyżowały jednak problemy techniczne towarzyszącej mu łodzi.

Przepłynął przez tunele fiordów arktycznych. Nowy rekord świata pobity (wideo)

Morsowanie jest ostatnio w modzie, ale niewielu śmiałków pływało pod lodem i w tunelach arktycznych fiordów, w lodowatej wodzie zapisując się na kartach historii. Jeżeli szukacie inspiracji, ten artykuł jest z pewnością dla Was.

Noworoczne morsowanie - przyjmiesz wyzwanie zimowej kąpieli?

To będzie już 45 rok z rzędu, gdy morsy na plaży w Jelitkowie odbędą rytualną noworoczną kąpiel w zimnym Bałtyku. Ponoć dla wielu właśnie 1 stycznia to okazja, by rozpocząć przygodę z morsowaniem - początek wydarzenia o godz. 13.

Morsy już w wodzie!

Myśl o kąpieli w morzu odłożyłeś/odłożyłaś już do przyszłego lata? Oni dopiero zaczynają, a nawet twierdzą, że woda jest wciąż… zbyt ciepła. Gdyńskie morsy w sobotę oficjalnie zainaugurowały sezon kąpielowy i zarażają pozytywnym myśleniem!

Morsuj na zdrowie! W sobotę otwarcie sezonu

Gdyńskie Morsy 5 października rozpoczną kolejny sezon. Tradycyjnie, zbiórka odbędzie się przy „Chatce Morsów” na końcu Bulwaru Nadmorskiego o godzinie 11.45.

Plażowanie coraz bliżej - jakie nowości w tym sezonie?

O nowej architekturze plażowej gastronomii, pilotażowym otwarciu kąpieliska w Brzeźnie już 1 czerwca, o atrakcjach dla najmłodszych i rozwoju sieci całorocznych toalet rozmawiamy z Łukaszem Iwańskim, który jest kierownikiem kąpielisk i obiektów nadmorskich w Gdańskim Ośrodku Sportu.